Mensen met MS hebben problemen met bewegen. MS betekent vaak " moeheid "! Moeheid is veelal niet zichtbaar voor degenen om je heen, alleen pijnlijk duidelijk voor jou. Veel MS-mensen ontwikkelen hierdoor zelfs een zekere angst voor bewegen en voelen zich onzeker bij fysieke inspanning. Ook hebben zij vaak veel vragen over bewegen en sporten in relatie tot hun ziekte.
Een gedoseerde vorm van beweging en inspanning helpt ook mensen met MS om zo fit en actief mogelijk te blijven. Daarom biedt "Isokin Training en Therapie" twee keer per week de mogelijkheid om te komen sporten in onze MS sport- en bewegingsgroep, onder begeleiding van een fysiotherapeut met specifieke kennis op het gebied van MS.
De groep traint elke dinsdag en donderdag van 11:30 tot 12:30 en bestaat momenteel uit 8 personen.
Iedere deelnemer heeft een op maat gemaakt trainingsschema, op basis van specifieke persoonlijke klachten en doelen. De lesopbouw bestaat uit een gezamenlijke warming-up, meestal in de vorm van bewegen op muziek of sport en spel.
Vervolgens draaien alle deelnemers hun eigen oefenprogramma en volgt een gezamenlijke cooling-down. Gezelligheid met elkaar, en onderling uitwisselen van tips en ervaringen speelt tevens een belangrijke rol in de groep.
Voorafgaande aan deelname vindt een intakegesprek en een lichamelijk onderzoek door uw fysiotherapeut plaats, waarin doelen worden gesteld en het startniveau bepaald. Tijdens het onderzoek wordt gekeken naar vaardigheden als staan en lopen. Tevens wordt meer specifiek gekeken naar lenigheid, balans, spiercoördinatie, kracht en uithoudingsvermogen.
Op basis van deze gegevens wordt een behandelplan en een oefenprogramma opgesteld. Vervolgens gaat u twaalf weken één of twee keer per week, op uw eigen niveau sporten. Na twaalf weken volgt een evaluatie samen met uw fysiotherapeut waarin bekeken wordt of uw doelen zijn behaald en krijgt u een vervolgadvies.
Sinds 2006 kan iedereen zonder verwijsbrief bij de fysiotherapeut terecht, en tevens worden mensen met MS vaak in overleg met de MS verpleegkundige of neuroloog doorgestuurd naar Isokin. De behandeling wordt in de meeste gevallen volledig vergoed door uw zorgverzekeraar.
Dus twijfel niet, en kom gerust langs voor een kop koffie en meer informatie.
Met vriendelijke groeten,
Marijn Slotman
Isokin Training en Therapie